Τελευταία Άρθρα

Ανεξάρτητα από το επίπεδο της φυσικής μας κατάστασης, το κολύμπι είναι μια εξαιρετική δραστηριότητα τόσο για την σωματική όσο και για την ψυχική μας υγεία. Το κολύμπι έχει τη δύναμη να ανανεώσει τους...

Αν και η αρθροσκόπηση ώμου είναι από τη φύση της ελάχιστα επεμβατική, δεν παύει να είναι ένα χειρουργείο σαν όλα τα άλλα. Τα καλά νέα είναι ότι αν ακολουθήσετε μια σειρά από οδηγίες που θα σας δώσει η...

Το πόδι μας είναι μια πολύπλοκη ανατομική κατασκευή, που αποτελείται από 26 οστά, 33 αρθρώσεις, 107 συνδέσμους, 19 μυς και τένοντες. Αριθμητικά, τα 52 οστά και των 2 ποδιών αποτελούν το 25% των συνολικά...

Ένας αθλητής που μόλις υπέστη έναν τραυματισμό, πιθανότατα έχει μια κυρίαρχη σκέψη στο μυαλό: «Πόσο σύντομα μπορώ να επιστρέψω στο γήπεδο;» Ένα βήμα που θα σας βοηθήσει να ανακάμψετε πιο γρήγορα από...