Τελευταία Άρθρα

Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ ή BMI – body mass index) και το Ιδανικό Βάρος αποτελούν δύο από τα πιο απλά αλλά ουσιαστικά εργαλεία για την αξιολόγηση της φυσικής κατάστασης ενός ατόμου. Αν και χρησιμοποιούνται...

Η τενοντίτιδα ώμου είναι μια κοινή πάθηση που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή του στροφικού πετάλου ή των τενόντων του δικεφάλου, που συχνά προκύπτει από επαναλαμβανόμενες κινήσεις πάνω από το κεφάλι ή δομική...

Ανεξάρτητα από το επίπεδο της φυσικής μας κατάστασης, το κολύμπι είναι μια εξαιρετική δραστηριότητα τόσο για την σωματική όσο και για την ψυχική μας υγεία. Το κολύμπι έχει τη δύναμη να ανανεώσει τους μυς...

Αν και η αρθροσκόπηση ώμου είναι από τη φύση της ελάχιστα επεμβατική, δεν παύει να είναι ένα χειρουργείο σαν όλα τα άλλα. Τα καλά νέα είναι ότι αν ακολουθήσετε μια σειρά από οδηγίες που θα σας δώσει η...