Τελευταία Άρθρα

Το εξάρθρημα ώμου συμβαίνει όταν ο ώμος μας βγαίνει από τη θέση του. Εδώ θα εξετάσουμε πότε χρειαζόμαστε χειρουργείο και ποιες είναι οι διαθέσιμες χειρουργικές λύσεις για να επιστρέψουμε το ταχύτερο πίσω...

Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ ή BMI – body mass index) και το Ιδανικό Βάρος αποτελούν δύο από τα πιο απλά αλλά ουσιαστικά εργαλεία για την αξιολόγηση της φυσικής κατάστασης ενός ατόμου. Αν και χρησιμοποιούνται...

Η τενοντίτιδα ώμου είναι μια κοινή πάθηση που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή του στροφικού πετάλου ή των τενόντων του δικεφάλου, που συχνά προκύπτει από επαναλαμβανόμενες κινήσεις πάνω από το κεφάλι ή δομική...

Ανεξάρτητα από το επίπεδο της φυσικής μας κατάστασης, το κολύμπι είναι μια εξαιρετική δραστηριότητα τόσο για την σωματική όσο και για την ψυχική μας υγεία. Το κολύμπι έχει τη δύναμη να ανανεώσει τους μυς...